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ダンベル何キロ持てる? 18

ダンベル何キロ持てる? 18
定価 715円(税込)
発売日 2023/04/12
ISBN 9784098520022
判型 B6判
144頁
内容紹介
これで私もスリムビューティー♪ スキー合宿に訪れたひびきたち!
久々のスキーを満喫するためには”ある筋トレ”が大活躍!?

「手軽に脂肪燃焼したい」
「自宅でトレーニングしたい」
「停滞期を抜けたい」etc…

筋トレ中にありがちな、
さまざまな”悩み”への答えが詰まった一冊!

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