かつてはテニス部のエースだった隼人とデイブ、月日は経ち乱れた生活で見事なガリとデブに。ひょんな事で知り合った筋骨隆々の関口さんから筋トレを教わり始め身体と精神に変化が訪れ始める。そんな中、田舎から隼人の弟・翼が仕事を退職しやってくる。やさぐれてしまった翼だったが街中で謎の筋肉紳士に会い彼にも変化が…。そして隼人と立花さんの関係に変化が！笑いと涙の筋トレ漫画最終巻！！！